1 Dijeta, jedite više visokokvalitetnih proteina.Drugo, rast mišića također treba vodu, a važno je razviti dobru naviku pijenja više vode svaki dan.
2 Dobro se odmorite i poboljšajte kvalitetu sna.Nedostatak sna utjecat će na rast i oporavak mišića.Neki su ljudi proveli anketu, žene s dugotrajnim nedostatkom sna imat će relativno visok BMI i manje mišićne mase od žena koje dovoljno spavaju.
3 Nakon osnovnog održavanja, možete dalje koristiti trening snage uz aerobni oblik vježbanja aerobni trening trčanje
Ali mnogima od nas ono što nedostaje nije srce koje želi vježbati, već vrijeme.I izdržljivost nije dovoljna, pokret je tek počeo biti umoran da se drži, ako tijelo ima stare ozljede, slučajno će se također vratiti.
Princip povećanja mišićne mase: kroz tehnologiju elektromagnetskog polja visokog intenziteta fokusa, stimulirati motorne neurone u mišiću, 30 minuta mišićne pasivne kontrakcije 20.000 puta, odnosno trbušni mišić / gluteus mišić 30 minuta pasivno napraviti 20.000 pregiba / čučnjeva .
Načelo gubitka masnoće: vježba ograničavanja mišića stimulira metabolizam razgradnje masnih stanica velikom brzinom.
Period platforme fitness partyja koji se prakticira dugo vremena, u razdoblju platforme nakon što se količina mišića ne može povećati, stopa tjelesne masti ne može se smanjiti, kako bi se fitness stvar osjećala ljutito.
Osobe sa sportskim ozljedama, koje iz raznih razloga ne mogu vježbati, ali također žele imati zdravo i čvrsto tijelo.
EMSCULPT koristi najnapredniju tehnologiju – fokusiranu elektromagnetsku energiju visokog intenziteta, koja izravno stimulira motoričke neurone u mišićima visokom frekvencijom i velikom magnetskom silom, potičući 100% mišića da proizvedu ekstremnu kontrakciju.Ova kontrakcija se ne može postići intenzitetom obične vježbe.Konačni učinak je povećanje mišićne mase, čineći mišiće jačima i definiranijima.U isto vrijeme, Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT ubrzava lipolizu i učinkovito smanjuje masne stanice.
Osim što djeluje izravno na masno tkivo, Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT također može značajno poboljšati tjelesni metabolizam, čime igra ulogu u stvaranju energetske praznine u korijenu, čime igra ulogu u smanjenju tjelesne masnoće.
Poboljšajte potiskivanje sala na trbuhu i bokovima tijekom radnog vremena za bijele ovratnike i uspješne ljude;
Nema potrebe za poboljšanjem prehrambenih ili fitness navika da biste vidjeli zadovoljavajuće rezultate.
Vrijeme objave: 28. lipnja 2023
