1 dijeta, jedite više kvalitetniji protein. Drugo, rast mišića također je potrebna voda, a važno je razviti dobru naviku piti više vode svaki dan.
2 Držite se dobrog odmora i poboljšajte kvalitetu sna. Nedostatak sna utjecat će na rast i oporavak mišića. Neki su napravili anketu, dugoročne žene koje su uskraćene za spavanje imat će relativno visok BMI i manje mišićne mase od žena koje se dovoljno sna spavaju.
3 Nakon osnovnog održavanja, možete dodatno koristiti trening snage s aerobnim oblikom vježbanja aerobnog treninga
Ali za mnoge od nas, ono što nedostaje nije srce koje želi vježbati, već vrijeme. A izdržljivost nije dovoljna, pokret je tek počeo biti umoran da se drži, ako tijelo ima stare ozljede, slučajno će se i ponoviti.
Načelo dobivanja mišića: putem tehnologije elektromagnetskog polja visokog intenziteta, stimulirajući motorne neurone u mišiću, 30 minuta mišićne pasivne kontrakcije 20 000 puta, to jest, mišić trbušnog mišića / gluteusa 30 minuta pasivno radi 20 000 kovrča / čučnjeva.
Princip gubitka masti: Vježbanje mišića potiče metabolizam masnih stanica super brzine.
Period platforme fitness stranke dugo je vježbao, u period platforme nakon što se količina mišića ne može povećati, stopa tjelesne masti ne može se spustiti, jer se fitnes stvar osjeća neugodno.
Osobe sa sportskim ozljedama, koji ne mogu vježbati iz različitih razloga, ali također žele imati zdravo i čvrsto tijelo.
EMSCULPT koristi najnapredniju tehnologiju - elektromagnetsku energiju visokog intenziteta, koja izravno stimulira motorne neurone u mišićima visokom frekvencijom i visokom magnetskom silom, inducirajući 100% mišića da proizvede ekstremnu kontrakciju. Ova kontrakcija je intenzitet obične vježbe ne može se postići. Krajnji je učinak povećati mišićnu masu, što mišiće čini jačim i definiranijim. Istodobno, magnetska valna kiparstvo EMSCULPT ubrzava lipolizu i učinkovito smanjuje masne stanice.
Osim što djeluje izravno na masnoću, magnetsko valove kiparstvo EMSCULPT također može značajno poboljšati metabolizam tijela, igrajući ulogu u stvaranju energetskog jaza u korijenu, igrajući ulogu u smanjenju tjelesne masti.
Poboljšati guranje masti u trbuhu i bokovima tijekom užurbanih sati za bijele ovratnike i uspješne ljude;
Nema potrebe za poboljšanjem prehrambenih ili fitness navika kako biste vidjeli zadovoljavajuće rezultate.
Post Vrijeme: lipnja-28-2023
