Istraživanja su pokazala da pretjerano izlaganje suncu može dovesti do bijelih mrlja i preranog starenja kože.Rak kože također je povezan s pretjeranim izlaganjem suncu.
Sigurnost na suncu nikad nije izvan sezone.Pripazite na zaštitu od sunca i ljeti i zimi, posebno ljeti.Dolazak ljeta znači da je vrijeme za piknike, izlete na bazen i plažu — i nagli porast opeklina od sunca. Pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti može oštetiti tkivo elastičnih vlakana kože, uzrokujući da ona s vremenom gubi elastičnost i otežava oporavak.
Pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti također uzrokuje pjege na koži, grubu teksturu, bijele mrlje, žutilo kože i mrlje bez boje.
Sunčevo nevidljivo ultraljubičasto (UV) zračenje oštećuje našu kožu. Postoje dvije vrste UVA i UVB zračenja. UVA su duge valne duljine, a UVB su shoter valne duljine. UVB zračenje može uzrokovati opekline. No, UVA dulja valna duljina također je opasna jer može prodrijeti u kožu i oštetiti tkivo na dubljim razinama.
Kako bismo smanjili štetu sunčeve svjetlosti na kožu i odgodili starenje, trebali bismo obratiti pozornost na zaštitu od sunca.
Prvo: robrazovatitime usun. Pokušajte izbjegavati sunce između 10 i 16 sati jer tijekom tog razdoblja tSunčeve goruće zrake su najjače.
Drugo: Nanesite kremu za sunčanje, stavite šešir i naočale za zaštitu od sunca.
Treće: Pažljivo se odijevajte. Nosite odjeću koja štiti vaše tijelo. Pokrijte što veći dio tijela ako planirate biti vani.
Ukratko, pokušajte minimalizirati vrijeme provedeno na suncu, a čak i ako morate izaći, poduzmite opsežne mjere zaštite od sunca.
Vrijeme objave: 9. svibnja 2023
