Protiv starenja lica uvijek je višestruki proces, koji uključuje različite aspekte kao što su životne navike, proizvodi za njegu kože i medicinske metode. Evo nekoliko prijedloga:
Zdrave navike života:
Održavanje dovoljnog sna, najmanje 7-8 sati visokokvalitetnog sna dnevno, pomaže u popravljanju i regeneraciji kože.
Jedite uravnoteženu prehranu i konzumirajte hranu bogatu vitaminima C, E i antioksidansima, poput voća, povrća i orašastih plodova, kako biste usporili starenje kože.
Redovito vježbanje poboljšava cirkulaciju krvi, promiče metabolizam i kožu drži u mladenačkom stanju.
Održavajte sretno raspoloženje i smanjite stres, jer stres može ubrzati starenje kože.
Ispravni koraci za njegu kože:
Čistoća: Koristite nježne proizvode za čišćenje kako biste temeljito očistili lice, uklonili prljavštinu i ulje i održali kožu svježom.
Vlaženje: Odaberite hidratantne proizvode koji su prikladni za vašu vrstu kože, osigurajte dovoljnu vlagu koži i održavajte elastičnost i sjaj kože.
Sunčana krema: Svakodnevno nanosite kremu za sunčanje kako biste izbjegli oštećenje UV -a na koži i usporili starenje kože.
Korištenje proizvoda za njegu kože protiv starenja: Odabir proizvoda za njegu kože koji sadrže sastojke protiv starenja (poput hijaluronske kiseline, derivata vitamina A, čajnih polifenola, peptida itd.) Može pomoći usporavanju starenja kože.
Pored njih, namjerno koriste i kozmetičku opremu. Na primjer, EMS RF strojevi za lice vrlo su učinkoviti u učvršćivanju i podizanju kože. Proizvod uređaja za dizanje vruće kože 2024. godine.
Post Vrijeme: svibanj-16-2024
