rade li deke za saunu?

Ova vrsta toplinske terapije koristi infracrveno svjetlo (svjetlosni val koji ne možemo vidjeti ljudskim okom) za zagrijavanje naših tijela i stvaranje niza navodnih zdravstvenih dobrobiti. Ova vrsta je također obično ambijentalna toplina u malom zatvorenom prostoru, ali postoji i nova tehnologija koja ovo infracrveno svjetlo približava vašem tijelu u obliku pokrivača. U obliku je gotovo poput vreće za spavanje. Možda ćete vidjeti oglase za ove deke za infracrvenu saunu u iskačućim porukama na vašim društvenim mrežama ili web pregledniku. Ako ste znatiželjni o njima, nastavite čitati.

Dvije velike prepreke sa svim vrstama terapeutskog izlaganja toplini su pristup i cijena. Ako niste član teretane koja ima tradicionalnu saunu, parnu kupelj ili infracrvenu saunu, teško je stalno imati koristi od ove vrste terapije. Deka za infracrvenu saunu može riješiti pristupni dio problema, omogućujući vam da imate deku kod kuće—ući ćemo u troškove i druge značajke na kraju ovog članka.

Ali što toplina zapravo čini za vas? Isplati li se uložiti u nešto ovakvo ili članstvo u teretani da biste dobili pristup toplinskoj terapiji? Konkretno, čemu služi infracrvena toplina? I jesu li deke za infracrvenu saunu vrijedne ulaganja? Jesu li one bolje ili lošije od sauna koje možete pronaći u teretani?

Najprije definirajmo što je pokrivač za infracrvenu saunu i koje su tvrdnje o njegovim prednostima. Zatim ću podijeliti moguće rizike i koristi. Nakon toga, dotaknut ću se nekih proizvoda dostupnih na tržištu.

Deke za infracrvenu saunu su inovativni, prijenosni uređaji dizajnirani da oponašaju učinke sesije u infracrvenoj sauni. Deke za infracrvenu saunu rade pomoću elektromagnetskih polja za stimulaciju živih tkiva [1]. Njihova najveća prodajna prednost je dopuštanje korisnicima da uživaju u blagodatima infracrvene toplinske terapije u udobnosti vlastitog doma. Nažalost, budući da su ovi proizvodi tako novi, praktički nema istraživanja koja bi se posebno bavila prednostima pokrivača za saunu u usporedbi s drugim oblicima toplinske terapije.

Deke za infracrvenu saunu rade pomoću elektromagnetskog zračenja za stimulaciju živih tkiva. Ovo zračenje prodire kroz kožu i zagrijava tijelo iznutra prema van, uzrokujući znojenje i otpuštanje toksina.

Za razliku od tradicionalnih sauna, koje koriste paru za zagrijavanje zraka oko vas, deke za infracrvene saune koriste daleko infracrveno zračenje (FIR) za izravno zagrijavanje vašeg tijela. FIR je vrsta energije koju tijelo apsorbira i pretvara u toplinu. Ta toplina zatim povećava protok krvi, što može pomoći u smanjenju upale i pospješiti zacjeljivanje.

Većina deka za infracrvenu saunu ima grijaće elemente izrađene od karbonskih vlakana koja su utkana u tkaninu. Ovi elementi emitiraju FIR kada se zagrijavaju, a tijelo ga apsorbira.