Ova vrsta toplinske terapije koristi infracrveno svjetlo (svjetlosni val koji ne možemo vidjeti ljudskim okom) za zagrijavanje naših tijela i stvaranje mnoštva navodnih zdravstvenih koristi. Ova vrsta je također obično ambijentalna toplina u malom zatvorenom prostoru, ali postoji i nova tehnologija koja ovo infracrveno svjetlo približava vašem tijelu u obliku deke. Oblikovana je gotovo kao vreća za spavanje. Možda ćete vidjeti oglase za ove deke za infracrvenu saunu u svojim feedovima društvenih mreža ili web pregledniku. Ako ste znatiželjni o njima, nastavite čitati.
Dvije velike prepreke kod svih vrsta terapijske toplinske izloženosti su pristup i cijena. Ako niste član teretane koja ima tradicionalnu saunu, parnu sobu ili infracrvenu saunu, teško je dosljedno imati koristi od ove vrste terapije. Deka za infracrvenu saunu može riješiti problem pristupa, omogućujući vam da imate deku kod kuće - o cijeni i drugim značajkama ćemo govoriti na kraju ovog članka.
Ali što toplina zapravo radi za vas? Isplati li se uložiti u nešto ovakvo ili članarinu u teretani kako biste dobili pristup toplinskoj terapiji? Točnije, što radi infracrvena toplina? I isplati li se uložiti u infracrvene saune? Jesu li one bolje ili lošije od sauna koje možete pronaći u teretani?
Prvo definirajmo što je deka za infracrvenu saunu i koje su tvrdnje o njezinim prednostima. Zatim ću podijeliti potencijalne rizike i koristi. Nakon toga, dotaknuću se nekih od dostupnih proizvoda na tržištu.
Infracrvene deke za saunu su inovativni, prijenosni uređaji dizajnirani da oponašaju učinke infracrvene saune. Infracrvene deke za saunu djeluju koristeći elektromagnetska polja za stimuliranje živih tkiva [1]. Njihova najveća prednost je što korisnicima omogućuju uživanje u prednostima infracrvene toplinske terapije u udobnosti vlastitog doma. Nažalost, budući da su ovi proizvodi toliko novi, praktički ne postoje istraživanja koja se posebno bave prednostima deka za saunu u usporedbi s drugim oblicima toplinske terapije.
Infracrvene deke za saunu djeluju tako što koriste elektromagnetsko zračenje za stimuliranje živih tkiva. To zračenje prodire u kožu i zagrijava tijelo iznutra prema van, uzrokujući znojenje i oslobađanje toksina.
Za razliku od tradicionalnih sauna, koje koriste paru za zagrijavanje zraka oko vas, infracrvene deke za saunu koriste daleko infracrveno zračenje (FIR) za izravno zagrijavanje vašeg tijela. FIR je vrsta energije koju tijelo apsorbira i pretvara u toplinu. Ta toplina zatim povećava protok krvi, što može pomoći u smanjenju upale i potaknuti zacjeljivanje.
Većina infracrvenih pokrivača za saune ima grijaće elemente izrađene od karbonskih vlakana utkanih u tkaninu. Ti elementi emitiraju FIR zračenje kada se zagrijavaju, koje tijelo apsorbira.
Vrijeme objave: 27. kolovoza 2024.
